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冬至二十四節(jié)氣南圓北餃、簡(jiǎn)約小清新、紅色杏色模版







冬至暖餃添安
-WINTER SOLSTICE-
晝短情長(zhǎng)歲暖
今日冬至

自三千多年前的周代起

人們以冬至為“亞歲”

通過(guò)湯圓的圓滿、

冬釀的芬芳、羊肉的溫?zé)?/span>

完成一場(chǎng)跨越千年的儀式

這是對(duì)光陰流轉(zhuǎn)的敬畏

對(duì)生命復(fù)蘇的期盼


01
冬至福至 暖待春歸

冬至,又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等。冬至是四時(shí)八節(jié)之一,被視為冬季的大節(jié)日,在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習(xí)俗因地域不同而又存在著習(xí)俗內(nèi)容或細(xì)節(jié)上的差異。

WINTER

SOLSTICE

歲至冬至 人間向暖

多吃羊肉、牛肉、桂圓、紅棗等溫?zé)崾巢?,少吃生冷寒涼食物;可適當(dāng)搭配山藥、百合、銀耳等滋陰食材,避免溫補(bǔ)過(guò)度上火。

早睡晚起 起居有常

早睡晚起,保證充足睡眠,幫助陽(yáng)氣生發(fā);睡前可加入生姜片或艾葉泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),助眠又能喚醒身體陽(yáng)氣。

適度運(yùn)動(dòng) 滋養(yǎng)身心

選擇散步、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗水,避免吹風(fēng)受涼。戶外運(yùn)動(dòng)宜選正午陽(yáng)光充足之時(shí),此時(shí)陽(yáng)氣最盛,既能活動(dòng)筋骨,又可借助自然光滋養(yǎng)身心。

冬至節(jié)氣


02
冬至福至 暖待春歸
人間小團(tuán)圓
冬至大如年

冬至,又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等。冬至是四時(shí)八節(jié)之一,被視為冬季的大節(jié)日,在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習(xí)俗因地域不同而又存在著習(xí)俗內(nèi)容或細(xì)節(jié)上的差異。

冬至節(jié)氣

冬至,又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等。冬至是四時(shí)八節(jié)之一,被視為冬季的大節(jié)日,在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習(xí)俗因地域不同而又存在著習(xí)俗內(nèi)容或細(xì)節(jié)上的差異。

冬至節(jié)氣

冬至,又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等。冬至是四時(shí)八節(jié)之一,被視為冬季的大節(jié)日,在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習(xí)俗因地域不同而又存在著習(xí)俗內(nèi)容或細(xì)節(jié)上的差異。



03
冬至福至 暖待春歸

冬至,又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等。冬至是四時(shí)八節(jié)之一,被視為冬季的大節(jié)日,在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習(xí)俗因地域不同而又存在著習(xí)俗內(nèi)容或細(xì)節(jié)上的差異。

WINTER

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歲至冬至 人間向暖

多吃羊肉、牛肉、桂圓、紅棗等溫?zé)崾巢?,少吃生冷寒涼食物;可適當(dāng)搭配山藥、百合、銀耳等滋陰食材,避免溫補(bǔ)過(guò)度上火。

早睡晚起 起居有常

早睡晚起,保證充足睡眠,幫助陽(yáng)氣生發(fā);睡前可加入生姜片或艾葉泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),助眠又能喚醒身體陽(yáng)氣。

適度運(yùn)動(dòng) 滋養(yǎng)身心

選擇散步、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗水,避免吹風(fēng)受涼。戶外運(yùn)動(dòng)宜選正午陽(yáng)光充足之時(shí),此時(shí)陽(yáng)氣最盛,既能活動(dòng)筋骨,又可借助自然光滋養(yǎng)身心。

冬至節(jié)氣


冬至大如年

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冬至福至 暖待春歸

冬至,太陽(yáng)行至黃經(jīng)270度,古人說(shuō):“冬至,日南至,日短之至,日影長(zhǎng)之至?!边@是一年之中,黑夜最漫長(zhǎng)的日子。卻也正從這一刻起,太陽(yáng)踏上北歸的旅程,白晝將一日長(zhǎng)過(guò)一日,陽(yáng)氣在地下悄然萌動(dòng)。古人將這個(gè)矛盾又充滿希望的轉(zhuǎn)折點(diǎn),看得極為重要,甚至視作一年的開始,所謂“冬至大如年”。

冬至,是二十四節(jié)氣中最早被確立的一個(gè),在古代甚至被視為“亞歲”——其重要性僅次于新年。這不僅是天文意義上的轉(zhuǎn)折點(diǎn)(太陽(yáng)直射南回歸線,北半球白晝最短),更是陰陽(yáng)流轉(zhuǎn)的哲學(xué)象征:“冬至一陽(yáng)生”,在最深的黑暗里,生命已開始悄然萌動(dòng)。從蚯蚓結(jié)、麋角解到水泉?jiǎng)?,自然界以精微變化印證著陽(yáng)氣復(fù)蘇。

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