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小寒是進補的好時機，民間有 “小寒大寒，冷成冰團” 的說法，此時進補能幫助身體積蓄能量，抵御寒冬。北方人喜愛吃羊肉火鍋、燉羊肉，配上蘿卜、白菜等食材，暖身又滋補；南方人則偏愛喝雞湯、鴨湯，或是吃糯米飯。
朔風漸緊，霜華漫染枝頭；晝短夜長，寒意浸透著時光。當草木斂去最后一抹生機，當晨霧凝結成檐下的冰棱，二十四節(jié)氣便邁入了小寒這一冬之深境。這是自然節(jié)律的沉淀，是時光流轉的印記，也是藏著生活溫度與歲月智慧的節(jié)氣篇章。
