PREVENT FLU
冬季抗流感
防患于未然
隨著冬季氣溫驟降、空氣干燥,流感病毒進入活躍期,各類人群均面臨感染風(fēng)險,尤其是老人、兒童、孕婦及免疫力低下群體更易中招。流感不僅會引發(fā)發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀,嚴重時還可能誘發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥,對身體健康造成較大威脅。
流感病毒主要通過呼吸道分泌物傳播,傳播范圍廣、傳播效率高,常見傳播途徑主要有以下3種:
這是流感最主要的傳播途徑。流感患者在咳嗽、打噴嚏、說話時,會噴出大量攜帶病毒的飛沫,這些飛沫在空氣中懸浮,健康人吸入后就可能被感染。
健康人接觸了被流感病毒污染的物品,如門把手、桌面、餐具、衣物等,隨后又觸摸自己的口、鼻、眼等黏膜部位,病毒會通過黏膜侵入人體,導(dǎo)致感染。
在密閉空間內(nèi),流感患者產(chǎn)生的飛沫核會在空氣中長時間懸浮形成氣溶膠,健康人吸入這種氣溶膠后,也可能發(fā)生感染,這種傳播途徑在人員密集的場所更為常見。
流感的癥狀通常比普通感冒更嚴重,且發(fā)病較急,常見癥狀可分為全身性癥狀和局部癥狀,具體表現(xiàn)如下:
發(fā)熱:體溫通常在38.5℃以上,部分患者可達到39℃-40℃,發(fā)熱持續(xù)時間一般為3-5天,甚至更長。
全身酸痛:出現(xiàn)明顯的頭痛、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)酸痛,嚴重時會影響正?;顒樱@是流感與普通感冒的重要區(qū)別之一。
乏力嗜睡:患者會感到極度疲勞、精神萎靡,即使經(jīng)過休息也難以緩解,部分患者還會出現(xiàn)嗜睡、頭暈等癥狀。
呼吸道癥狀:出現(xiàn)咳嗽、咳痰、咽痛、鼻塞、流涕等癥狀,咳嗽多為干咳或少量黏痰,咽痛程度輕重不一。
其他局部癥狀:部分患者可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀,這種情況在兒童群體中更為常見。
一旦出現(xiàn)流感癥狀,應(yīng)及時采取治療措施,避免病情加重或傳播給他人,具體治療方法可分為以下幾個方面:
出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等疑似流感癥狀時,應(yīng)及時前往醫(yī)院就診,醫(yī)生會通過流感病毒核酸檢測、抗原檢測等方式進行確診。確診后,需遵醫(yī)囑進行治療,切勿自行判斷用藥。
抗病毒治療是流感治療的關(guān)鍵,需在發(fā)病后的48小時內(nèi)啟動,才能達到最佳治療效果。常用的流感抗病毒藥物包括奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等,這些藥物能有效抑制病毒復(fù)制,縮短病程、減輕癥狀。使用抗病毒藥物時,必須嚴格按照醫(yī)生的指導(dǎo)劑量和療程服用,不可擅自停藥或增減劑量。
退熱鎮(zhèn)痛:對于發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用解熱鎮(zhèn)痛藥,如對乙酰氨基酚、布洛芬等,緩解不適。
休息與補水:感染流感后應(yīng)保證充足的休息,避免勞累,同時多喝溫水、淡鹽水或口服補液鹽,補充發(fā)熱時流失的水分和電解質(zhì),防止脫水。
呼吸道護理:咳嗽、咳痰明顯時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止咳祛痰藥物;咽痛、鼻塞時,可通過多喝水、使用加濕器、生理鹽水洗鼻等方式緩解癥狀。
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